L'Aïkido Traditionnel
un art martial à part, un yoga dynamique
La pratique a pour conséquence :
- Un excellent
entretien physique
- Une plus grande
maîtrise de soi
- Une bonne
self-défense
- Un développement des
réflexes
- Une grande détente et une meilleure
souplesse
- Un
travail adapté
à la physionomie et à la motivation de chacun
- Une meilleure gestion du
stress
et des
conflits
- Une
harmonie
entre le corps et le mental.
Fait rare de nos jours :
des pratiquants de tous âges et de tous niveaux, exerçant des métiers les plus divers, se retrouvent avec plaisir dans une
ambiance détendue et conviviale.
Les échanges et la diversité des pratiquants sont pour l'Aïkido une importante source de richesse comme en témoignent les nombreux
stages nationaux et internationaux
auxquels chacun peut participer et qui sont l'occasion de réunir des aïkidokas de divers pays et régions.
La pratique permet d'acquérir :
- Une meilleure
concentration
- Une plus grande
confiance en soi
- Une meilleure
gestion de l'espace
- Une bonne
coordination motrice
- Une
prévention contre la violence
sous toutes ses formes
- Un contact avec d'autres personnes de
tous milieux et niveaux
- Respect, communication, échange
- Une découverte de la
culture orientale
L'Aïkido Traditionnel comprend, sur le plan physique, l'étude de :
- Techniques à mains nues contre un ou plusieurs adversaires armés ou non
- Techniques avec des armes : sabre en bois, bâton, couteau en bois
- Techniques de respiration et de concentration
- Exercices pour maintenir le corps en bonne santé (seifuku et kiatsus)
- Taïkido (approche globale de l'homme)
C'est ainsi que la pratique devient :
Un art de vivre
Une philosophie
Une technique de combat
L'Aïkido Traditionnel est
opposé à toute idée de violence et de compétition
, ce qui en fait un art résolument moderne et original,
accessible et utile à tous
, quelque soit l'âge, le sexe ou la condition physique.
Au travers d'une technique et d'une pratique martiale qui peut se révéler redoutablement efficace à tout moment, l'aïkido traditionnel permet à chacun de pratiquer avec plaisir et sans danger en fonction de ses capacités et en respectant ses limites.
L'extraordinaire raffinement des techniques consiste à utiliser son corps d'une manière différente : une technique d'aïkido parfaite se fait sans recours à la force musculaire.
Selon la tradition notre dojo est autonome, comme au Japon et la majorité des pays dans le monde.
Me Ueshiba Morihei créateur de l'aïkido
Disciplines associées : taïchi - qi gong - pratique des armes
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